逃亡日誌

毒家庭からいきなり逃げ出しブラック企業も退職して人生目途が立たないわたしの逃走日記。

ラジオ体操5日目

これはすごい。大分錆が取れてきた。

日常生活として実感できるレベルではないものの、明らかにラジオ体操中の動きが楽になっている。

肩幅に足を広げて前に倒れる運動や、体を大きく回す運動で、地面に指先がつけられる。

体をねじる運動で、ちゃんと後ろにねじることができる。

 

うれしい。これは気持ちが良い。